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Divulgación y opinión

EL SENTIDO DE LA VIDA – RAQUEL ÁLVAREZ OCIO

El sentido de la Vida

¿Cuál es el sentido de la vida? ¿Tiene algún sentido? ¿Qué hago aquí? ¿Hacia dónde voy? ¿Qué me hace feliz? ¿Cuál es el camino correcto? Estás son preguntas que aparecen a veces a lo largo del tiempo, y nos empujan a revisar y replantear nuestra existencia. Tal vez las respuestas cambien a lo largo del…

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MINDFULNESS AVANZADO 4

Mindfulness Avanzado

Desde el mes de Febrero del presente año he comenzado a ofrecer una vez al mes encuentros grupales de Mindfulness Avanzado. Los he denominado así porque entiendo que suponen una invitación a seguir avanzando en el camino de la Atención Plena, incluyendo de manera especial el espacio del corazón, lo que solemos denominar Presencia Amorosa, y la…

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MINDFULNESS AVANZADO 2: CULTIVANDO LA PRESENCIA AMOROSA

Mindfulness Avanzado

“En el corazón pacífico nace el amor. Cuando el amor se encuentra con el sufrimiento, se convierte en compasión. Cuando se encuentra con la felicidad se convierte en alegría”. ¿Quieres seguir adentrándote y profundizando en el Mindfulness? Si tienes experiencia meditativa o has realizado con nosotros el curso de 8 semanas o algún módulo del…

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EL VIAJE INTERIOR – Raquel Álvarez Ocio

Viaje Interior

Este texto plantea una reflexión sobre el camino hacia el Ser como un viaje hacia adentro a través de las capas de cebolla de nuestro carácter… «EL VIAJE INTERIOR» La mayoría de las personas vivimos una vida en repetición. Fotocopias de fotocopias de nosotras mismas, del mundo que nos rodea, de las relaciones que establecemos…

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HABITAR EL CUERPO – Movimiento y Quietud en danza

Habitar el Cuerpo

Me alegra mucho comunicaros que el próximo sábado 15 de julio guiaré una experiencia junto con Raquel Álvarez Ocio en el Jardín Eterno sobre meditación y movimiento consciente. Será la presentación de esta nueva colaboradora que formará parte de mi equipo en esta nueva etapa de mi vida. Lo estamos preparando con muchísima ilusión y…

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COLUMNA URGENTE SOBRE SALUD MENTAL INFANTIL Y JUVENIL

Salud Mental

Artículo lleno de claridad y contundencia. Ojalá comience a haber una divulgación adecuada sobre estos temas y programas de prevención e intervención por parte del estado basados en fundamentos del comportamiento humano. José Errasti, Oviedo, 1964, es doctor en Psicología y profesor titular del Departamento de Psicología de la Universidad de Oviedo. En la actualidad…

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Elogio del no-hacer

Byung-Chul Han

Desde el enfoque meditativo del Mindfulness o Atención Plena se nos cuenta cómo acercarnos a la experiencia desde una actitud orientada al ser y al estar, saliendo del piloto automático que nos arrastra a un modo de funcionamiento orientado compulsivamente a la acción. El pensador Byung-Chul Han presenta en su último libro citado en la…

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