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Yo, desde mí

ABRIRSE PASO

Abrirse paso

Con cada inhalación viajo hacia dentro: me abro paso hacia ese núcleo silencioso hasta hacerme íntima con él.   A solas con mi cuerpo y con mi mente, consciente de los ritmos de mi sangre, …de las olas de mi respiración   La sensación de Ser un Ser Simplemente un Ser que respira En silencio…

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LA CONTEMPLACIÓN DE LA BELLEZA

Retiro

«Un gran espacio silencioso contiene en  un abrazo la totalidad del mundo natural. Y también te contiene a ti.” – Eckhart Tolle– Hay un punto común en muchas prácticas meditativas y en diferentes tradiciones: el soporte seguro de los sentidos para experimentar de manera directa el momento presente. Podemos traer la atención a los movimientos…

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MINDFULNESS AVANZADO 5

LA MIRADA

Momentos de Presencia en los encuentros de Mindfulness Avanzado: indagaciones acerca de la presencia amorosa y las meditaciones relacionales. Próximo encuentro: jueves 30 de mayo. https://www.inmaculadavallina.es/event/mindfulness-avanzado-5/ LA MIRADA Esa corriente invisible que me toca esa corriente caliente y viva que de mis ojos sale. Y también sale de los tuyos manteniendo el calor de tu cuerpo,…

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RETIRO DE SILENCIO Y MINDFULNESS

Retiro

Fechas: Del 14 al 16 de Junio del 2024 Lugar: En el Hotel DÍAS DE LUNA  situado en la Reserva Natural Del Valle de Luna y Babia.  Sena de Luna. León Próximamente, en el fin de semana  del  14 al 16 de junio tendrá lugar el Retiro de Atención Plena en la naturaleza en el hotel rural DIAS DE…

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MINDFULNESS AVANZADO 4

Mindfulness Avanzado

Desde el mes de Febrero del presente año he comenzado a ofrecer una vez al mes encuentros grupales de Mindfulness Avanzado. Los he denominado así porque entiendo que suponen una invitación a seguir avanzando en el camino de la Atención Plena, incluyendo de manera especial el espacio del corazón, lo que solemos denominar Presencia Amorosa, y la…

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MINDFULNESS AVANZADO 3

Mindfulness Avanzado

“Parte de la madurez espiritual y emocional es reconocer que no es como si fueras a tratar de arreglarte y convertirte en una persona diferente. Sigues siendo la misma persona, pero te despiertas”. Jack Kornfield Un nuevo encuentro en el que seguiremos profundizando en el Mindfulness Relacional y el cultivo de la Presencia Amorosa. Fecha:…

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ESTAR PRESENTE ANTE EL OTRO: EXPLORANDO EL MINDFULNESS RELACIONAL

Mindfulness Avanzado

¿Quieres seguir adentrándote y profundizando en el Mindfulness? Si tienes experiencia meditativa o has realizado con nosotros el curso de 8 semanas o algún módulo del Programa Despierta ahora tienes la oportunidad de participar en nuestra primera convocatoria para experimentar un Mindfulness avanzado. El MINDFULNESS RELACIONAL nos permite el autoestudio profundo practicando el habla consciente…

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MEDITACIÓN POR LA PAZ

Aceptación

«No hay caminos para La Paz, La Paz es el camino” Mathama Gandhi Estamos en constante lucha con el mundo, con los otros y con nuestra misma conciencia. Estamos batallando con lo que sentimos, con lo que sucede, con lo que es demasiado largo o demasiado corto, con lo que deberíamos recibir o ser capaces…

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HABITAR EL CUERPO – Movimiento y Quietud en danza

Habitar el Cuerpo

Me alegra mucho comunicaros que el próximo sábado 15 de julio guiaré una experiencia junto con Raquel Álvarez Ocio en el Jardín Eterno sobre meditación y movimiento consciente. Será la presentación de esta nueva colaboradora que formará parte de mi equipo en esta nueva etapa de mi vida. Lo estamos preparando con muchísima ilusión y…

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