Yo, desde mí
EL SILENCIO CURATIVO – Módulo 6 del Programa DESPIERTA – 24 de abril de 2021
EL SILENCIO CURATIVO. «SI NO PUEDES IR FUERA, VÉ HACIA DENTRO: HALLARÁS UN ESPACIO INFINITO» En estos últimos días he decidido no hablar de determinados temas. Me refiero a no participar en determinadas conversaciones que siento que me hacen daño y que suelen levantar en mí intensas oleadas de emociones difíciles. Como alternativa, intento permanecer…
Leer másLA QUIETUD EN MOVIMIENTO – Módulo 5 de Programa DESPIERTA
La Vida es movimiento, la Naturaleza está en constante transformación, evolucionando en ciclos o haciéndolo a través de formas súbitas. Los ciclos estacionales y los cambios constantes de la luz del día a la oscuridad de la noche, nos hablan del movimiento. El de la tierra sobre su eje y el de la tierra alrededor…
Leer másCUANDO ME SIENTO
Algunas veces me visito y me abrazo con respeto. Acaricio el ser humano que otros sienten que yo soy y me palpo queriendo conocerme como lo haría un invidente que trata de sentir mi humanidad. A veces me busco en la corriente que me arrastra sin saber dónde me lleva: acciones, reacciones automáticas, que…
Leer másLA QUIETUD EN MOVIMIENTO – Módulo 5 de Programa DESPIERTA. Presencial y On-Line ANULADO POR LAS RESTRICCIONES DEL COVID-19
La Vida es movimiento, la Naturaleza está en constante transformación, evolucionando en ciclos o haciéndolo a través de formas súbitas. Los ciclos estacionales y los cambios constantes de la luz del día a la oscuridad de la noche, nos hablan del movimiento. El de la tierra sobre su eje y el de la tierra alrededor…
Leer másACEPTAR LA IMPERMANENCIA – Módulo 4 de Programa DESPIERTA. Presencial y On-line
«Aunque ames las bellas flores, igual se marchitan y mueren. Aunque detestes la mala hierba, igual crece». Maestro Dôgen (1200 – 1253) – Fundador de la escuela japonesa Sôtô, Zen Dentro de unos días, el calendario nos indicará que termina este año para dar paso al siguiente. Es una convención que aceptamos con naturalidad. Nos…
Leer másDESPIERTA ONLINE en directo cada mes. Módulo 3 del Programa DESPIERTA. EL CORAZÓN DESPIERTO
El módulo 3 del mes de Noviembre tiene 2 formatos o fechas que se pueden escoger: El Sábado 28 de Noviembre formato PRESENCIAL en el JARDÍN ETERNO de Avilés. Aforo limitado a 10 participantes. El Domingo 29 de Noviembre formato ONLINE en DIRECTO a través de la plataforma Zoom. Límite de aforo 25 personas. «En…
Leer másMódulo 2 del Programa DESPIERTA. UN CORAZÓN ABIERTO A LA VIDA.
Hay una leyenda sobre Siddharttha Gautama que resuena profundamente con la situación social actual. En ella se cuenta que la primera parte de su vida la vivió en un palacio, aislado de todo contacto con la vulnerabilidad de la vida humana. Allí su existencia transcurría ajena a la enfermedad, la vejez y la muerte, inconsciente…
Leer másDESPEDIDAS Y COMIENZOS
Parece que hoy ya esté llegando el otoño a esta parte de la Tierra. Quizás ya está aquí aunque no toque, aunque aún no sea su día señalado. Estoy sentada muy cerca del ventanal contemplando el horizonte, una línea perfecta y oscura que acaricia las nubes blancas que cubren totalmente el cielo. Tengo el mar…
Leer másLA CONTEMPLACIÓN DE LA BELLEZA
«Un gran espacio silencioso contiene en un abrazo la totalidad del mundo natural. Y también te contiene a ti» -Eckhart Tolle- Hay un punto común en muchas prácticas meditativas y en diferentes tradiciones: el soporte seguro de los sentidos para experimentar de manera directa el momento presente. Podemos traer la atención a los movimientos de…
Leer másENTREGARSE A LA RESPIRACIÓN
Dicen que la observación de la respiración es la práctica más antigua y universal que ha utilizado el ser humano para calmar, centrar o estabilizar su mente. Concentrarse en ella nos ayuda a observar un proceso natural y absolutamente esencial para el mantenimiento de la vida en nuestro cuerpo y que suele funcionar de manera…
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