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31ª Edición del Curso de Reducción del Estrés en 8 semanas basado en la Atención Plena (Mindfulness)

10/10/2024 @ 20:00 - 28/11/2024 @ 22:00

| 220€
Gestión de estrés

La 31ª edición del Curso de Reducción del Estrés basado en la Atención Plena (Mindfulness) dará comienzo el día 10 de Octubre y terminará el 28 de Noviembre de 2024. Serán 8 semanas en las que nos reuniremos los jueves en horario de 20 a 22h. Además, el sábado 16 de Noviembre forma parte de la estructura del curso como un día muy especial en el que nos reuniremos durante más tiempo y experimentaremos con mayor profundidad todo lo aprendido hasta ese día.

Previo al inicio del curso tendrá lugar una sesión de orientación, que forma parte del mismo, y que será  el día 02  de octubre a las 20h, en el Centro de Psicología, Mindfulness y Desarrollo Personal de Inmaculada Vallina, en la Avda. de Fernández Balsera, nº 19 – 4º A de Avilés.

El curso trata de la práctica de la Atención Plena (Mindfulness), para “estar presente” en aquello que está ocurriendo momento a momento en nuestra vida, dándonos la oportunidad y las herramientas para afrontar conscientemente los desafíos de la vida, el estrés, el dolor, la ansiedad, el malestar y la pérdida. Y también para estar más presentes con la alegría y el disfrute de los pequeños y grandes placeres de la vida.

El folleto informativo con los datos prácticos lo podrás descargar en el siguiente enlace:

https://www.dropbox.com/scl/fi/eiiqfw78z0nqpv67i2h30/FolletoCursoAP-OctubreNoviembre2024.doc?rlkey=vp4bbqec44skfpe7yzxgmj1pl&dl=0

Aquí tienes nuestro dossier con más información sobre qué es y qué beneficios tiene la Atención Plena (Mindfulness)

https://www.dropbox.com/scl/fi/8c9e9dl223wvanz2eqz72/Dossier-Atenci-n-Plena.-2024.doc?rlkey=xj51eu2933bl25hjvbw7152bn&dl=0

Es posible que salga una ventana y tengas que aceptar para abrir los documentos. En caso de que no abra el enlace, cópialo y pégalo en el navegador. Si aún así tienes algún problema, comunicanoslo y te lo enviamos. Y si quieres ampliar la información respecto a los cursos, también puedes contactarnos por alguno de los medios que te indicamos a continuación:

Por correo:  recepcion.ivallina@gmail.com  Por teléfono: 985 564 760 o 608 072 107

Detalles

Comienza:
10/10/2024 @ 20:00
Finaliza:
28/11/2024 @ 22:00
Precio:
220€
Evento Etiquetas:
, , ,

Organizador

Inmaculada Vallina
Teléfono:
608072107
Email:
info@inmaculadavallina.es
Pagina Web:
http://www.inmaculadavallina.es

Lugar

Centro de Psicología, Mindfulness y Desarrollo Personal
Avda. Fernández Balsera, 19 - 4º A
Avilés, Asturias 33402 España
+ Google Map
Teléfono:
985564760
Pagina Web:
www.inmaculadavallina.es

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