El sábado 22 de Junio, se celebrará en el Jardín Eterno, en la C/ San Bernardo, 14 de Avilés, el día de silencio, en horario de 10:00 a 17:00 horas.

Ese día consiste en una serie de meditaciones dirigidas, estiramientos suaves, comida consciente y atención plena en silencio, hasta el momento de compartir.

Silencio supone no tener intención de comunicarse de ninguna manera (palabras, gestos, miradas o mentalmente) con los otros participantes. Dentro de este aspecto de no comunicar (silencio) está la abstención de todo tipo de lectura y escritura.

A esta actividad están invitadas todas las personas que hayan realizado el Curso de Reducción del Estrés en 8 semanas basado en la Atención Plena (Mindfulness), hasta completar el aforo de la sala.