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Sábado de Atención Plena de la 24ª Edición del Curso de Reducción del Estrés en 8 semanas basado en la Atención Plena (Mindfulness)

22/06/2019 @ 10:00 - 17:00

| Gratuito

El sábado 22 de Junio, se celebrará en el Jardín Eterno, en la C/ San Bernardo, 14 de Avilés, el día de silencio, en horario de 10:00 a 17:00 horas.

Ese día consiste en una serie de meditaciones dirigidas, estiramientos suaves, comida consciente y atención plena en silencio, hasta el momento de compartir.

Silencio supone no tener intención de comunicarse de ninguna manera (palabras, gestos, miradas o mentalmente) con los otros participantes. Dentro de este aspecto de no comunicar (silencio) está la abstención de todo tipo de lectura y escritura.

A esta actividad están invitadas todas las personas que hayan realizado el Curso de Reducción del Estrés en 8 semanas basado en la Atención Plena (Mindfulness), hasta completar el aforo de la sala.

 

Detalles

Fecha:
22/06/2019
Hora:
10:00 - 17:00
Precio:
Gratuito
Pagina Web:
http://www.inmaculadavallina.es

Organizador

Inmaculada Vallina
Teléfono:
608072107
Email:
info@inmaculadavallina.es
Pagina Web:
http://www.inmaculadavallina.es

Lugar

El Jardín Eterno
C/ San Bernardo, 14
Avilés, Asturias 33401 España
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