El sábado 09 de Marzo , se celebrará en el Centro Empower (antiguo Jardín Eterno, en la C/ San Bernardo, 14 de Avilés), el día de silencio y práctica continuada, en horario de 10:00 a 17:00 horas.
Ese día consiste en una serie de meditaciones dirigidas, estiramientos suaves, comida consciente y atención plena en silencio, hasta el momento de compartir.
Silencio supone no tener intención de comunicarse de ninguna manera (palabras, gestos, miradas o mentalmente) con los otros participantes. Dentro de este aspecto de no comunicar (silencio) está la abstención de todo tipo de lectura y escritura.
A esta actividad están invitadas todas las personas que hayan realizado el Curso hasta completar el aforo de la sala.