El sábado 16 de Noviembre, se celebrará en el Centro Empower (antiguo Jardín Eterno, en la C/ San Bernardo, 14 de Avilés), el día de silencio y práctica continuada, en horario de 10:00 a 17:00 horas.
Ese día consiste en una serie de meditaciones dirigidas, estiramientos suaves, comida consciente y atención plena en silencio, hasta el momento de compartir.
Silencio supone no tener intención de comunicarse de ninguna manera (palabras, gestos, miradas o mentalmente) con los otros participantes. Dentro de este aspecto de no comunicar (silencio) está la abstención de todo tipo de lectura y escritura.

Como sabéis, al haber participado anteriormente en este curso, podéis asistir a este próximo sábado de Atención Plena. Tenemos un fondo de becas para personas que no pueden pagar el curso y que se nutre de vuestros donativos en ocasiones como esta. Vuestras aportaciones serán bienvenidas. Por favor, avisar al centro comunicando asistencia por teléfono o a la dirección de e-mail de recepción, y os comunicará la posibilidad de asistir en función del aforo.

recepcion.ivallina@gmail.com