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Inmaculada Vallina: Psicología clínica con un enfoque integrador para una Psicoterapia profundamente humana.

 

Sobre mí

Trabajo como psicoterapeuta desde 1989. En aquel momento, recién licenciada y habiendo concluido un Master de post-grado en Terapia de Conducta, mi enfoque era Cognitivo -Conductual en estado puro. Sin embargo, mi propia evolución como ser humano a lo largo de los años me hizo ir incorporando de forma natural nuevos enfoques  basados en otras escuelas  o teorías psicológicas.

A mediados de los años 90 y como resultado de una intensa experiencia de sufrimiento personal, comencé a buscar respuestas fuera de la psicología “científica”, pues sentía que las técnicas y explicaciones psicológicas que yo manejaba por aquel entonces eran insuficientes para abordar  mis propias vivencias dolorosas. Así que comencé a explorar las prácticas meditativas del budismo zen, la filosofía oriental y las escuelas humanistas y transpersonales, y así inicié un trabajo de autodescubrimiento y de sanación de mi propia historia personal, comenzando por mi propia infancia. Comencé así a recorrer un camino que la formación académica como psicóloga no me había señalado: La necesidad de comprender y sanar mi propio sufrimiento para así poder ayudar y guiar a otras personas en un camino que yo misma también había recorrido desde la experiencia directa.

A partir de entonces, mi práctica profesional comenzó a enriquecerse con estas aportaciones (Terapia Gestalt, Proceso Hoffman, el enfoque integral de Ken Wilber, Neochamanismo, Eneagrama, Terapia Regresiva, Constelaciones Familiares…) y acabó convergiendo de forma natural en las hoy llamadas Terapias de Tercera Generación y, muy especialmente, en el enfoque del Mindfulness o Atención Plena que actualmente es parte fundamental de mi trabajo clínico y de los trabajos grupales que vengo realizando desde el año 2010. 

Inmaculada Vallina González

Sobre mí. Inmaculada Vallina. Psicología y Mindfulness.
  • Licenciada en Psicología por la Universidad de Oviedo
  • Psicólogo Especialista en Psicoterapia. Certificado de Acreditación EFPA/COP
  • Nº de Colegiada O – 00510 por el COP - Colegio Oficial de Psicólogos de Asturias

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25ª Edición del Curso de Reducción del Estrés en 8 semanas basado en la Atención Plena (Mindfulness)

La 25ª edición del Curso de Reducción del Estrés basado en la Atención Plena (Mindfulness) dará comienzo el día 08 de Octubre y terminará el 26 de Noviembre. Serán 8 semanas en las que nos reuniremos los martes en dos horarios optativos, de mañanas (de 11:15 a 13:15h) o de tardes (de 20 a 22h).…

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Módulo 1 de Atención Plena en el Jardín Eterno

La experiencia consiste en una práctica continuada a lo largo de todo el año y que se condensará en una jornada intensiva mensual en el último sábado de cada mes. El formato de aprendizaje es multinivel, lo cual lo hará accesible tanto a aquellos que nunca hayan practicado, a los que tengan algún tipo de…

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Sábado de Atención Plena de la 25ª Edición del Curso de Reducción del Estrés en 8 semanas basado en la Atención Plena (Mindfulness)

El sábado 16 de Noviembre, se celebrará en el Jardín Eterno, en la C/ San Bernardo, 14 de Avilés, el día de silencio, en horario de 10:00 a 17:00 horas. Ese día consiste en una serie de meditaciones dirigidas, estiramientos suaves, comida consciente y atención plena en silencio, hasta el momento de compartir. Silencio supone…

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Módulo 2 de Atención Plena en el Jardín Eterno

La experiencia consiste en una práctica continuada a lo largo de todo el año y que se condensará en una jornada intensiva mensual en el último sábado de cada mes. El formato de aprendizaje es multinivel, lo cual lo hará accesible tanto a aquellos que nunca hayan practicado, a los que tengan algún tipo de…

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Módulo 3 de Atención Plena en el Jardín Eterno

La experiencia consiste en una práctica continuada a lo largo de todo el año y que se condensará en una jornada intensiva mensual en el último sábado de cada mes. El formato de aprendizaje es multinivel, lo cual lo hará accesible tanto a aquellos que nunca hayan practicado, a los que tengan algún tipo de…

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Módulo 4 de Atención Plena en el Jardín Eterno

La experiencia consiste en una práctica continuada a lo largo de todo el año y que se condensará en una jornada intensiva mensual en el último sábado de cada mes. El formato de aprendizaje es multinivel, lo cual lo hará accesible tanto a aquellos que nunca hayan practicado, a los que tengan algún tipo de…

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Módulo 5 de Atención Plena en el Jardín Eterno

La experiencia consiste en una práctica continuada a lo largo de todo el año y que se condensará en una jornada intensiva mensual en el último sábado de cada mes. El formato de aprendizaje es multinivel, lo cual lo hará accesible tanto a aquellos que nunca hayan practicado, a los que tengan algún tipo de…

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Módulo 6 de Atención Plena en el Jardín Eterno

La experiencia consiste en una práctica continuada a lo largo de todo el año y que se condensará en una jornada intensiva mensual en el último sábado de cada mes. El formato de aprendizaje es multinivel, lo cual lo hará accesible tanto a aquellos que nunca hayan practicado, a los que tengan algún tipo de…

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Módulo 7 de Atención Plena en el Jardín Eterno

La experiencia consiste en una práctica continuada a lo largo de todo el año y que se condensará en una jornada intensiva mensual en el último sábado de cada mes. El formato de aprendizaje es multinivel, lo cual lo hará accesible tanto a aquellos que nunca hayan practicado, a los que tengan algún tipo de…

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Módulo 8 de Atención Plena en el Jardín Eterno

La experiencia consiste en una práctica continuada a lo largo de todo el año y que se condensará en una jornada intensiva mensual en el último sábado de cada mes. El formato de aprendizaje es multinivel, lo cual lo hará accesible tanto a aquellos que nunca hayan practicado, a los que tengan algún tipo de…

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Servicios

 

Psicología Clínica

La Psicología Clínica y, en concreto, la psicoterapia es la tarea que más se asocia al trabajo que cotidianamente realizamos los psicólogos...

Desarrollo Personal

Mi interés por el Desarrollo Personal surgió cuando comencé a explorar el trabajo de las terapias alternativas y de las escuelas psicológicas humanistas y transpersonales...

Atención Plena (Mindfulness)

"Atención Plena es prestar atención momento a momento a la experiencia del presente, sin hacer juicios y con una actitud de aceptación" - Jon Kabat Zinn

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Por cuestiones legales y éticas no puedo, en ningún caso, dar respuesta por este medio a cuestiones acerca de diagnósticos, tratamientos o valoraciones de situaciones personales. Esto requiere de una intervención personal como psicoterapeuta.

 

Inmaculada Vallina González

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