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Entradas Etiquetadas ‘Autoconocimiento’

Habitar el cuerpo – movimiento y quietud en danza

Habitar el Cuerpo

El próximo sábado 16 de diciembre guiaré una experiencia junto con Raquel Alvarez Ocio en el Jardín Eterno sobre meditación y movimiento consciente. Raquel es colaboradora  de mi equipo en el ámbito del desarrollo personal. Lo estamos preparando con muchísima ilusión y con el deseo de compartir esta vivencia de Conciencia y Gozo con tod@s…

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ABRIRSE PASO

Abrirse paso

Con cada inhalación viajo hacia dentro: me abro paso hacia ese núcleo silencioso hasta hacerme íntima con él.   A solas con mi cuerpo y con mi mente, consciente de los ritmos de mi sangre, …de las olas de mi respiración   La sensación de Ser un Ser Simplemente un Ser que respira En silencio…

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¿QUÉ ES EL AUTOCONOCIMIENTO?

Autoconocimiento

Autoconocimiento es conocerse a uno mismo, a una misma. Es el ejercicio de volver la mirada hacia adentro y observarse con tolerancia y curiosidad. Investigar sobre el propio carácter y sus dificultades, ver los mecanismos de afrontamiento que cada cual tiene. Es querer saber más del propio funcionamiento, el empeño por desenmarañar y descubrir qué…

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LA CONTEMPLACIÓN DE LA BELLEZA

Retiro

«Un gran espacio silencioso contiene en  un abrazo la totalidad del mundo natural. Y también te contiene a ti.” – Eckhart Tolle– Hay un punto común en muchas prácticas meditativas y en diferentes tradiciones: el soporte seguro de los sentidos para experimentar de manera directa el momento presente. Podemos traer la atención a los movimientos…

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MINDFULNESS AVANZADO 5

LA MIRADA

Momentos de Presencia en los encuentros de Mindfulness Avanzado: indagaciones acerca de la presencia amorosa y las meditaciones relacionales. Próximo encuentro: jueves 30 de mayo. https://www.inmaculadavallina.es/event/mindfulness-avanzado-5/ LA MIRADA Esa corriente invisible que me toca esa corriente caliente y viva que de mis ojos sale. Y también sale de los tuyos manteniendo el calor de tu cuerpo,…

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RETIRO DE SILENCIO Y MINDFULNESS

Retiro

Fechas: Del 14 al 16 de Junio del 2024 Lugar: En el Hotel DÍAS DE LUNA  situado en la Reserva Natural Del Valle de Luna y Babia.  Sena de Luna. León Próximamente, en el fin de semana  del  14 al 16 de junio tendrá lugar el Retiro de Atención Plena en la naturaleza en el hotel rural DIAS DE…

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EL SENTIDO DE LA VIDA – RAQUEL ÁLVAREZ OCIO

El sentido de la Vida

¿Cuál es el sentido de la vida? ¿Tiene algún sentido? ¿Qué hago aquí? ¿Hacia dónde voy? ¿Qué me hace feliz? ¿Cuál es el camino correcto? Estás son preguntas que aparecen a veces a lo largo del tiempo, y nos empujan a revisar y replantear nuestra existencia. Tal vez las respuestas cambien a lo largo del…

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MINDFULNESS AVANZADO 3

Mindfulness Avanzado

“Parte de la madurez espiritual y emocional es reconocer que no es como si fueras a tratar de arreglarte y convertirte en una persona diferente. Sigues siendo la misma persona, pero te despiertas”. Jack Kornfield Un nuevo encuentro en el que seguiremos profundizando en el Mindfulness Relacional y el cultivo de la Presencia Amorosa. Fecha:…

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HABITAR EL CUERPO – Movimiento y Quietud en danza

Habitar el Cuerpo

Me alegra mucho comunicaros que el próximo sábado 15 de julio guiaré una experiencia junto con Raquel Álvarez Ocio en el Jardín Eterno sobre meditación y movimiento consciente. Será la presentación de esta nueva colaboradora que formará parte de mi equipo en esta nueva etapa de mi vida. Lo estamos preparando con muchísima ilusión y…

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