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Entradas Etiquetadas ‘atención plena’

RETIRO DE SILENCIO EN LA NATURALEZA

RETIRO

Próximamente, en el fin de semana  del  16 al 18  de junio tendrá lugar el Retiro de Atención Plena en la naturaleza en el hotel rural DÍAS DE LUNA ,situado en la Reserva Natural del Valle de Luna y Babia, en Sena de Luna, León. Durante estos días tendremos la oportunidad de vivir de una forma más intensa y continuada…

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Sábado de Atención Plena (Mindfulness) correspondiente a la 28ª edición del Curso de reducción de Estrés en 8 semanas basado en la Atención Plena (Mindfulness)

Naturaleza

El sábado 18 de marzo, se celebrará el día de silencio, en horario de 10:00 a 17:00 horas. Ese día consiste en una serie de meditaciones dirigidas, estiramientos suaves, comida consciente y atención plena en silencio, hasta el momento de compartir. Silencio supone no tener intención de comunicarse de ninguna manera (palabras, gestos, miradas o…

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RETIRO DE SILENCIO Y MINDFULNESS EN LA NATURALEZA

Retiro

Próximamente, en el fin de semana  del  16 al 18  de junio tendrá lugar el Retiro de Atención Plena en la naturaleza en el hotel rural DIAS DE LUNA ,situado en la Reserva Natural del Valle de Luna y Babia, en Sena de Luna, León. Organizado por el Centro de Psicología, Mindfulness y Desarrollo Personal de Inmaculada Vallina. Durante estos…

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Elogio del no-hacer

Byung-Chul Han

Desde el enfoque meditativo del Mindfulness o Atención Plena se nos cuenta cómo acercarnos a la experiencia desde una actitud orientada al ser y al estar, saliendo del piloto automático que nos arrastra a un modo de funcionamiento orientado compulsivamente a la acción. El pensador Byung-Chul Han presenta en su último libro citado en la…

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