Entradas Etiquetadas ‘atención plena’
RETIRO DE SILENCIO EN LA NATURALEZA
Próximamente, en el fin de semana del 16 al 18 de junio tendrá lugar el Retiro de Atención Plena en la naturaleza en el hotel rural DÍAS DE LUNA ,situado en la Reserva Natural del Valle de Luna y Babia, en Sena de Luna, León. Durante estos días tendremos la oportunidad de vivir de una forma más intensa y continuada…
Leer másPOR QUÉ EL SILENCIO ES LA MEJOR HERRAMIENTA PARA COMBATIR LA ANSIEDAD (y cómo conseguirlo)
Próximamente, en el fin de semana del 16 al 18 de Junio de 2023, organizaremos un retiro de Silencio y Mindfulness para poder experimentar de primera mano las cualidades curativas del Silencio viviéndolo en plena naturaleza . Las condiciones facilitadoras del entorno te permitirán experimentar con Conciencia Plena esta enseñanza milenaria, común a muchas tradiciones a lo…
Leer másSábado de Atención Plena (Mindfulness) correspondiente a la 28ª edición del Curso de reducción de Estrés en 8 semanas basado en la Atención Plena (Mindfulness)
El sábado 18 de marzo, se celebrará el día de silencio, en horario de 10:00 a 17:00 horas. Ese día consiste en una serie de meditaciones dirigidas, estiramientos suaves, comida consciente y atención plena en silencio, hasta el momento de compartir. Silencio supone no tener intención de comunicarse de ninguna manera (palabras, gestos, miradas o…
Leer másRETIRO DE SILENCIO Y MINDFULNESS EN LA NATURALEZA
Próximamente, en el fin de semana del 16 al 18 de junio tendrá lugar el Retiro de Atención Plena en la naturaleza en el hotel rural DIAS DE LUNA ,situado en la Reserva Natural del Valle de Luna y Babia, en Sena de Luna, León. Organizado por el Centro de Psicología, Mindfulness y Desarrollo Personal de Inmaculada Vallina. Durante estos…
Leer másElogio del no-hacer
Desde el enfoque meditativo del Mindfulness o Atención Plena se nos cuenta cómo acercarnos a la experiencia desde una actitud orientada al ser y al estar, saliendo del piloto automático que nos arrastra a un modo de funcionamiento orientado compulsivamente a la acción. El pensador Byung-Chul Han presenta en su último libro citado en la…
Leer más28ª edición del Curso de reducción del estrés en 8 semanas basado en la Atención Plena (Mindfulness)
La 28ª edición del Curso de Reducción del Estrés basado en la Atención Plena (Mindfulness) dará comienzo el jueves día 09 de Febrero en horario de 20 a 22 horas. Se realizará durante 8 semanas seguidas, todos los jueves, en el mismo horario, hasta el 30 de Marzo. También una sesión del día completo, que…
Leer más28ª edición del Curso de Reducción del Estrés en 8 semanas basado en la Atención Plena (Mindfulness)
Te informamos de la programación de la 28ª edición del Curso de Reducción del Estrés en 8 semanas basado en la Atención Plena (Mindfulness). Este curso se lleva realizando continuadamente en nuestro centro desde la primavera del año 2010, y por él han pasado ya casi 400 personas en las 27 ediciones anteriores. La Atención…
Leer másSábado de Atención Plena de la 27ª Edición del Curso de Reducción del Estrés en 8 semanas basado en la Atención Plena (Mindfulness)
El sábado 19 de Noviembre, se celebrará el día de silencio, en horario de 10:00 a 17:00 horas (está por determinar la ubicación y se irá comunicando a lo largo del curso). Ese día consiste en una serie de meditaciones dirigidas, estiramientos suaves, comida consciente y atención plena en silencio, hasta el momento de compartir.…
Leer más27ª edición del Curso de Reducción del Estrés en 8 semanas basado en la Atención Plena (Mindfulness)
La 27ª edición del Curso de Reducción del Estrés basado en la Atención Plena (Mindfulness) dará comienzo el día 13 de Octubre y terminará el 01 de Diciembre. Previo al curso, y como parte del mismo, tendrá lugar una sesión de Orientación, que se celebrará el día 6 de Octubre a las 20h. Serán 8…
Leer másGRUPO DE MAÑANA 27ª edición del Curso de Reducción del Estrés en 8 semanas basado en la Atención Plena (Mindfulness)
Por ampliación de plazas debido a la demanda del curso, hemos hecho un nuevo grupo de mañanas para la 27ª edición del Curso de Reducción del Estrés basado en la Atención Plena (Mindfulness), que dará comienzo el día 10 de Octubre y terminará el 28 de Noviembre. Previo al curso, y como parte del mismo,…
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