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INTERDEPENDENCIA – Raquel Álvarez Ocio
Raquel Álvarez Ocio, colaboradora del Centro de Inmaculada Vallina en el ámbito del Desarrollo Personal, formada en Psicología, con un enfoque humanista y especializada en Psicoterapia Integrativa, Terapia Gestalt y Terapia con el Arte. Apasionada en el conocimiento del ser humano, nos expresa con claridad y belleza el siguiente texto sobre la Interdependencia. La Interdependencia…
Leer másEL ESPÍRITU DE LOS REYES MAGOS NO LLEVA CORONA
Yo creía en los Reyes Magos. Creía en ellos con una intensidad apasionada que nunca he vuelto a depositar en ninguna otra creencia. La devoción se sustentaba naturalmente en la inocencia de mi mente….. Pero mis padres se afanaron año tras año en cuidar exquisitamente los detalles que me hacían aceptar que los camellos bebían…
Leer másTaller especial de DESPIERTA
El sábado 11 de Julio realizaremos un Taller Especial de Atención Plena de 8 horas de duración en el que tendremos la oportunidad de sumergirnos en el Silencio y el Corazón Compartido. Será una experiencia en la que profundizaremos en varios aspectos que hemos abordado a lo largo de los talleres del Programa DESPIERTA, sin…
Leer másÍtaca: un poema nos recuerda que el viaje es más importante que la meta
El poeta griego de Alejandría Constantino Cavafis (1863 – 1933) nos habla sobre la importancia de disfrutar del camino, cualquier camino, y no sólo añorar el objetivo: una metáfora que puede extenderse a muchos procesos de nuestra vida. Todos queremos volver a casa, a Ítaca, avistar desde el mar la isla en la que crecimos,…
Leer másDespertares – Mindfulness
Despertar , estar presentes en aquello que está ocurriendo momento a momento en nuestra vida, dándonos la oportunidad y las herramientas para afrontar conscientemente el estrés, el dolor, la ansiedad, el malestar, la enfermedad y la pérdida. Y también para estar más presentes con la alegría y el disfrute de los pequeños y grandes placeres…
Leer más«Nos pasamos la vida forzando a otros a amarnos» – Prem Baba
Prem Baba, psicoterapeuta y maestro espiritual realizado. Tengo 45 años. Nací en Sao Paulo y vivo en la India y viajando. Estoy divorciado y tengo una hija (8). Licenciado en Psicología. ¿Política? Ser honesto, hablar y actuar desde el corazón. Creo en la capacidad del ser humano para elevarse, tengo una fe inquebrantable en el…
Leer másEl helecho y el bambú
Un precioso relato sobre el valor de la perseverancia y la confianza en el proceso natural de la existencia. El helecho y el bambú Un día decidí darme por vencido…. renuncié a mi trabajo, a mi relación, a mi vida. Fui al bosque para hablar con un anciano que decían era muy sabio. – ¿Podría…
Leer másCurso de Reducción del Estrés en 8 semanas basado en la Atención Plena (Mindfulness)
El 09 de Mayo dará comienzo una nueva edición del Curso de Reducción del Estrés en 8 semanas basado en la Atención Plena (Mindfulness). Finalizará el 27 de Junio. Nos reuniremos una vez a la semana, dos horas, durante ocho semanas, los martes por la mañana de 11.00 a 13.00h, el turno de mañanas, y…
Leer másSobre el Eneagrama (III)
El Propósito del Eneagrama. El Eneagrama muestra los patrones mediante los cuales organizamos e interpretamos nuestras experiencias. Su principal premisa es que, si podemos ver el patrón central alrededor del cual organizamos e interpretamos nuestras experiencias, es decir, el marco en el cual colocamos los acontecimientos de nuestra vida, podremos progresar más rápidamente en nuestro…
Leer másTaller intensivo: Eneagrama y Atención Plena (I)
Cómo conocer el mapa de mi personalidad y transitar por él conscientemente. Se trata de un curso estructurado en varios talleres intensivos de fin de semana, seguidos de períodos de estudio y auto – observación en los que cada participante podrá poner en práctica los conocimientos aprendidos y sostenerlos con la práctica de la Atención…
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