Entradas Etiquetadas ‘Impermanecia’
ABRIRSE PASO
Con cada inhalación viajo hacia dentro: me abro paso hacia ese núcleo silencioso hasta hacerme íntima con él. A solas con mi cuerpo y con mi mente, consciente de los ritmos de mi sangre, …de las olas de mi respiración La sensación de Ser un Ser Simplemente un Ser que respira En silencio…
Leer másCUANDO ME SIENTO
Algunas veces me visito y me abrazo con respeto. Acaricio el ser humano que otros sienten que yo soy y me palpo queriendo conocerme como lo haría un invidente que trata de sentir mi humanidad. A veces me busco en la corriente que me arrastra sin saber dónde me lleva: acciones, reacciones automáticas, que…
Leer másEL ESPÍRITU DE LOS REYES MAGOS NO LLEVA CORONA
Yo creía en los Reyes Magos. Creía en ellos con una intensidad apasionada que nunca he vuelto a depositar en ninguna otra creencia. La devoción se sustentaba naturalmente en la inocencia de mi mente….. Pero mis padres se afanaron año tras año en cuidar exquisitamente los detalles que me hacían aceptar que los camellos bebían…
Leer másACEPTAR LA IMPERMANENCIA – Módulo 4 de Programa DESPIERTA. Presencial y On-line
«Aunque ames las bellas flores, igual se marchitan y mueren. Aunque detestes la mala hierba, igual crece». Maestro Dôgen (1200 – 1253) – Fundador de la escuela japonesa Sôtô, Zen Dentro de unos días, el calendario nos indicará que termina este año para dar paso al siguiente. Es una convención que aceptamos con naturalidad. Nos…
Leer másDESPEDIDAS Y COMIENZOS
Parece que hoy ya esté llegando el otoño a esta parte de la Tierra. Quizás ya está aquí aunque no toque, aunque aún no sea su día señalado. Estoy sentada muy cerca del ventanal contemplando el horizonte, una línea perfecta y oscura que acaricia las nubes blancas que cubren totalmente el cielo. Tengo el mar…
Leer más«Después de una catástrofe, siempre hay una revolución» – Boris Cyrulnik, Neurólogo y Psiquiatra, experto en resiliencia
Boris Cyrulnik es un famoso neurólogo, psiquiatra y etólogo francés. Tras superar una difícil infancia marcada por la muerte de sus padres en un campo de concentración nazi y su posterior paso por distintos orfanatos y centros de acogida, Boris Cyrulnik adoptó el concepto de «resiliencia» y lo aplicó al campo de la psicología infantil…
Leer másENTREGARSE A LA RESPIRACIÓN
Dicen que la observación de la respiración es la práctica más antigua y universal que ha utilizado el ser humano para calmar, centrar o estabilizar su mente. Concentrarse en ella nos ayuda a observar un proceso natural y absolutamente esencial para el mantenimiento de la vida en nuestro cuerpo y que suele funcionar de manera…
Leer másCONFINAMIENTO (LOCKDOWN)
Entrevista difundida en el periódico Infobae al hermano Richard Hendrick, monje irlandés cuyo poema «Confinamiento» (Lockdown) está impactando en el corazón de tanta gente. Este hombre, enseñante de Meditación Cristiana y Mindfulness difunde un mensaje de esperanza para el mundo, un movimiento que surgiendo del dolor, está despertando el amor, la solidaridad y la empatía en…
Leer másUnidad en días de pandemia
Todos somos Uno. Todos sentimos DOLOR. Un dolor que nos une y nos separa. A veces es compasión por los que sufren. Otras…… pérdida, abandono, soledad, desesperanza. Todos sentimos el MIEDO. Y miedo a que el miedo nos derrote. Indefensión, paranoia y desconcierto. En la mente es confusión y sobrecarga. En el cuerpo…
Leer másBellísima reflexión de la psicóloga Francesca Morelli, que circula entre nuestros queridos vecinos italianos
Este texto que os comparto a continuación y que me ha emocionado de manera especial, toca todos los aspectos profundos hacia los que nos permite orientar la atención esta experiencia social del coronavirus. Superficialmente nos conecta con el miedo, pero es posible ahondar y conectarnos con una enseñanza profundamente curativa. En esta línea está la…
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