Teléfonos: 985 56 47 60 · 608 07 21 07
Email: recepcion.ivallina@gmail.com

Entradas Etiquetadas ‘mindfulness’

SOBRE LA CONCENTRACIÓN CORRECTA

Atención y Concentración Plena

«Ahora tenemos la oportunidad de vernos con claridad, pero si no vivimos profundamente este momento, será sólo un sueño» «El relato de Kieu»  Poema épico vietnamita “Utilizamos la palabra ‘práctica’ para describir el cultivo de la atención plena (mindfulness), pero no se usa en el sentido usual de ensayar repetitivamente para volvernos cada vez mejores. …

Leer más

LA ATENCIÓN PLENA (MINDFULNESS): EL CORAZÓN DE LAS ENSEÑANZAS DE BUDA

Instante

La ATENCIÓN CORRECTA (ATENCIÓN PLENA O MINDFULNESS) es la parte más divulgada en Occidente del Noble Óctuple Sendero, de tal forma que a veces parecería inferirse que todo se reduciría a un esfuerzo por entrenar la concentración y la atención mientras estamos sentados meditando y tratar de estar igualmente atentos y presentes en nuestras actividades…

Leer más

VIVIR EN ESTADO DE ALERTA

Vivir en estado de alerta

Últimamente, cada vez que llega el fin de semana, lo recibo con una inmensa gratitud. Necesito descansar, pasear en la naturaleza y recargarme, y lo hago con el placer que da el saciar la sed o el hambre después de un tiempo sin comer o sin beber. Llevo más de 30 años trabajando en la…

Leer más

EL ESFUERZO Y LA FELICIDAD.

El Esfuerzo y la Felicidad

Los ríos nunca corren cuesta arriba, y su agua bordea los obstáculos que se interponen en su curso hasta el océano. Sin embargo, los ríos también son capaces de crear valles, desfiladeros y cañones venciendo con perseverancia la dureza de las rocas. En los árboles y las praderas crecen flores por sí solas, medidas por…

Leer más

Uso de cookies

Utilizamos cookies propias y de terceros para realizar el análisis de la navegación de los usuarios y mejorar nuestros servicios. Al pulsar "Aceptar" consiente dichas cookies. Puede obtener más información, o bien conocer cómo cambiar la configuración, pulsando en mas información plugin cookies

ACEPTAR